Heidelbeer Cheesecake Overnight Oats

Zutaten:

• 35 g Hafer- Dinkelflocken

• 135 g Milch (Ersatz)

• 150 g Skyr

• 90 g Frischkäse (balance)

• etwas Vanillearoma

• 100 g Heidelbeeren

Zubereitung:

• Dinkelflocken in ein Gefäß geben

• mit der Milch aufgießen, ggf kurz quellen lassen

• den Frischkäse, Skyr und das Aroma dazu ggf. süßen

• kräftig verrühren

• mit den Heidelbeeren toppen (frische oder TK)

• über Nacht in den Kühlschrank

464 kcal

30 g Eiweiß

49 g KH

14,2 g Fett