Ernährungsberatung
Von innen nach außen vital und schön
Warum ist Ernährung so wichtig?
➡ Viele Frauen haben Probleme mit Heißhunger, Abnehmblockaden oder Hormonschwankungen.
➡ Bei mir gibt es keine strikten Diäten, sondern Ernährung, die zu deinem Leben passt.
Wie sieht meine Ernährungsberatung aus?
✅ Individuelle Beratung, kein Standardplan, sondern an deine Ziele & deinen Alltag angepasst.
✅ Flexible Möglichkeiten, Tracken oder intuitive Ernährung, je nachdem, was für dich passt.
✅ Wissenschaftlich fundiert, als Mikronährstoffberaterin helfe ich dir, deinen Stoffwechsel zu verstehen.
Welche Optionen gibt es?
➡ Im 1:1 Coaching: Ernährung & Training kombiniert
➡ In den Challenges: Ernährungspläne als Orientierung
➡ Als eigene Beratung: Wer nur Ernährung optimieren möchte, kann gezielt meine Beratung nutzen.
Für wen ist das ideal?
✔ Frauen mit Hormonproblemen (PCOS, Östrogendominanz, Zyklusbeschwerden)
✔ Frauen mit Stoffwechselproblemen oder Abnehmblockaden
✔ Mamas, die wieder in Balance kommen wollen
✔ Frauen, die endlich eine Ernährung finden möchten, die dauerhaft funktioniert
Lass uns gemeinsam deine Ernährung optimieren!